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研究表明长时间工作改变大脑结构

NEXTECH
Last updated: 2025年6月19日 上午1:46
By NEXTECH
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最新发表在《职业与环境医学》(Occupational & Environmental Medicine)期刊的研究表明,长时间工作可能实际改变大脑结构,影响情绪调节和执行功能(如工作记忆和问题解决)。研究人员认为,长期过度工作可能引发神经适应性改变,对认知和情绪健康产生持久影响。

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此前研究已发现,过度工作不仅可能导致职业倦怠,还与心脏病、代谢紊乱及心理健康问题相关。国际劳工组织(ILO)报告称,全球每年超80万人因过度工作死亡。为深入探究其对大脑的影响,研究人员分析了韩国加川地区职业队列研究(GROCS)的数据,并对110名医护人员进行脑部磁共振成像(MRI)扫描,比较每周工作52小时以上者与标准工时者(40小时左右)的脑结构差异。

结果显示,超时工作者的额中回体积增加19%,该区域负责注意力、工作记忆和语言处理。此外,包括额上回(涉及决策和规划)和脑岛(整合情绪和感官信息)在内的17个脑区也出现体积变化。研究人员推测,这些变化可能是大脑对长期职业压力的适应性反应。

不过,由于样本量较小且缺乏长期数据,该研究无法确定因果关系。研究团队强调,需通过纵向研究进一步验证,但结果已表明过度工作可能直接影响大脑健康,呼吁企业和政策制定者关注超时工作的危害,并采取措施减少不合理工时。

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